Хотите небанальные упражнения для домашних тренировок? РДШ советует координационную лесенку! Принимай наш челлендж.
Координационная лестница поможет для развития скорости, координации и придания тонуса мышцам. Снаряжение не понадобится: нужен только пол и нарисованная лестница! Сделать её можно с помощью малярного скотча. В координационной лестнице должно быть 6-10 ячеек размером до 40х50 сантиметров.
Рекордсмен мира Андрей Шевченко покажет три простых упражнения для Лесенки-челленджа!

В нашей школе акцию поддержали учителя физической культуры Чернышов Е.А. и Бондарева О.А. и педагог дополнительного образования Ильясова Е.А.

Выкладывай свое видео с хештегами #РДШ и #ЛесенкаРДШ. Не позволяй себе лениться!

https://vk.com/wall591029241_2
https://vk.com/wall591151053_4

https://vk.com/wall513897409_152
https://vk.com/wall513897409_157
https://vk.com/wall513897409_160
https://vk.com/wall513897409_162
https://vk.com/wall591151053_6